Capoeiralessen voor alle niveaus

Kom met ons trainen!

Onze lessen

Wij bieden lessen in Amsterdam Centrum en Zuid. Al onze lessen zijn goed bereikbaar met OV.
De lessen worden verzorgd door Contra Mestre Miojo; hoofd van de groep CN Capoeira in Nederland. 

Maandag en woensdag: 19.00-20.30 bij Corellistraat 1

Zondag: 11.00-12.30 bij Lekstraat 33A

Rooster

Wij bieden Capoeiralessen voor volwassenen en jongeren in Amsterdam op centrale en toegankelijke locaties! Ook bieden we lessen in andere steden.

Capoeira workshop kinderen Amsterdam

Zuid - De Pijp

Zondag, 11.00 - 12.30
Lekstraat 33A (Ingang via Hek)

Wat is Capoeira?

Zuid - Oud Zuid

Maandag, 19.00 - 20.30
Corellistraat 1 (Ingang via Bachstraat)

Capoeiratrap in de lucht tijdens les in Amsterdam

Zuid - Oud Zuid

Woensdag, 19.00 - 20.30
Corellistraat 1 (Ingang via Bachstraat)

Opbouw van de les

We beoefenen een moderne stijl van Capoeira die focust op techniek en efficiëntie. Maar waar oude tradities van Capoeira altijd worden gerespecteerd. Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Op al onze locaties trainen zowel beginners als gevorderden omdat wij geloven dat iedereen van elkaar kan leren. Capoeira is namelijk een inclusieve sport waar iedereen met elkaar kan trainen en van een ander kan leren.

De lessen beginnen altijd met een warming-up. Tijdens de training komen de verschillende onderdelen van Capoeira aan bod, zoals aanvallen, trappen, verdedigingstechnieken, acrobatiek en muziek. Er wordt zowel individueel als in tweetallen geoefend en aan het einde van de les wordt er bijvoorbeeld vrij gespeeld, roda georganiseerd of extra aandacht besteedt aan het leren van acrobatische bewegingen.

Capoeirales in Amsterdam classpass

Wist je dat je ook onze lessen kunt volgen via Classpass en Onefit?

Lees meer

Voordelen van Capoeira

Wat leer je bij Capoeira en welke sport past bij jou? Lees meer over wat capoeira eigenlijk is en de voordelen ervan

Gratis proefles aanvragen

Enthousiast? Vraag direct je proefles aan. Andere vragen? Stuur ons een bericht

Over CN Capoeira

Lees meer over de groep, stijl en geschiedenis van Caravelas Negras (CN) Capoeira